セラピールーム耀 よう

心身を調節し統合するセラピー

月別アーカイブ: 2022年4月

悩みの解決法 承認できない自己を承認する

悩みの解決法 承認できない自己を承認する 思考から感情へ、感情から思考へ 自分で自分を承認できないと、自信のなさから敵対心から他人と争いしんどくなる。また自己卑下して反省したり自分を諦めたりする。諦めるのは、こだわりや苦 […]