セラピールーム耀 よう

心身を調節し統合するセラピー

月別アーカイブ: 2017年9月

新しい親孝行

83歳母をつれて岐阜に旅行してきました。母と二人で1泊の旅行は初めてでした。 岐阜は母の田舎で小学校3年から5年まで疎開し、焼け野原になた岐阜で終戦を迎えたそうです。 おじいさんのいとこが浄土真宗の西本願寺系列の西厳寺で […]

健康むら健康塾21 9月

今日は2名の参加で、のんびり行いました。 前半は、ストレッチポールやフランクリンボールを使って、脊柱からセンターを感じてリラックスすることがワークのテーマでした。 ストレッチポールに乗りながら、軽く手足を動かすことで、背 […]

「センタリング 中庸 Ⅱ」   健康むら通信 44号

センタリング(中庸)Ⅱ センタリングとは両極をきわめてセンターで安定し動揺しないことです。前回は「行動」と「感情」と「身体」のセンタリングについて書きました。今回は「思考」のセンタリングについて書きます。 腕をゆっくりあ […]