東京オリンピックの開会式 感想
オリンピックの開会式というのを、初めて全体を見た。3時間半でそのうち入場行進が1時間半で結構長い。
大変な苦労をしてやっと開催にこぎつけた。橋本大臣、バッハさんの挨拶もアスリートや国民に言葉がよく届いたと思う。無観客でさびしいけど、国立競技場は席も工夫されていたな。屋根も素晴らしいな。
その他の演出は盛りだくさん、ボランティアの衣装も人形ぽくて少し笑う。
変化が速くて 演出は器用だ、大工の職人のダンスはいいね、ヒストグラムはテレビ的すぎるな、空のドローン演出は、すごいね。高校生もこどもも出ていてよかった。テレビクルーのコメディは、茶番にして品格下げてるな。ＮＨＫの自虐ねたかね。全体の演出は器用さが前にでていて、パンデミックに負けずに頑張るという安定、どっしり感はなかったな。日本の閉塞感と無理してでも盛り上げないといけない義務があるよな。日本人だからそれを知って応援する。やっとここまできた、明るい希望をみる。
ワクチン接種をめぐり混沌とした社会
産経新聞6月22日にワクチンQ＆Ａが掲載されています。21日からは職場や学校での摂取が本格化し対象も広がっていきます、しっかり準備し正しく接種しましょうと、ワクチンの説明が簡潔に書かれていました。23日の夕刊には、ワクチンの不妊や流産の根拠なし、デマに惑わされないでと掲載されていました。
ネットで見るワクチンの危険性は、全て陰謀論なのでしょうか？主要メディア以外の情報から信頼できるものを探すのは、とても大事なことだと思います。
コロナウイルスが存在するという根拠は証明できないと、厚生労働省が電話対応で認めています。
ファイザー社からの特例承認に関する報告書も出ています。英語版のテーブルコンテンツには、接種されたワクチンがねずみの各臓器にどれくらい留まるのかも出ています。副腎、肝臓、卵巣、脾臓への数値は増えていることが明らかです。危険だという噂の元データに接することができます。
専門家に任せておくのが安全でベストなのでしょうか。少数の専門化が警告をならすのは、極論にあたるのでしょうか。素人が、ネットでここに書かれているから危険だ、と発信するのは、全てデマでしょうか。科学的根拠はどこにあるのか探しましょう。真実はまだ誰もわからないのですから。
接種リスクと予防効果を天秤にかけて、接種するかしないかの2択だけが答えではないと思います。様子をみて判断を遅らせるという決定も大事です。がんや結核のような病気ならば、治癒を目指して副作用があっても私は薬を服薬します。ワクチンは、病気でない健康な人が接種するのだから、リスクをよく調べるのは当然です。
最近は、やる気あるのに自信なしという感じかな。
勢いにまかせてしゃべると、人の顔や雰囲気を見てないので、その場の空気を読まずに失敗する。
マスクで呼吸も浅く、息も長く続かないので、一気に急いで話す。
母の介護問題を話す時、妹も人の話を聞かない。鏡を見るようで唖然とする。痛いな。
一方的なメールでの話題提供は、恐さを感じると長男に指摘される。中国問題やワクチン副作用問題は、いくら知ってほしいと思っても、伝わらないなら何の関心も持ってもらえない。胸をすくめてしゃべる姿勢の問題もあるだろう。おちこむ原因である。
その原因は幼少期にあった。速く速くと急かされ、できたかどうか結果だけ求められた。ゆっくり聞いてもらって、つたない言葉を待っていて欲しかった。チムラビット母さんが理想である。
しゃべれないなら、多くを語らなくてもいいのだ。交流はゆっくり楽しめ、伝えたい情報は、ゆっくり伝えろ。内省せよ、欠点に気づけ。意識して点検し修正する。それが空気を読むことなんだ。
還暦憂鬱
誕生日なのにうれしくない、還暦を迎え６０台に乗りあげてしまったという重さは、
どこから来るのか。
コロナ禍の疫病の病という気の病の伝染、停年という引退し第2の人生という風習、
年度末に花束渡されて拍手される光景、職場を去る人、大幅賃金カットで再雇用される人。
そうだ選ばされるのだ。今までと同じではありませんよ。
公表してなくても、あなたはどうするのですかと問われているからだ。どう思おうと勝手で
しょの５０代とは違う。５０代の責任はなくなり、自由になるという人もいる。それは、経験してないから未だわからない。
次の干支は７２。そしたら８０は案外近いんだ。退化、死の恐怖の始まりもある。
人間国宝、８１歳の柳家小三治の落語を聞いた。高齢を認めがら演じながら仕事をしていらっしゃる。
闘う姿をこどもに見せる。落ち込んでいた１６年前の自分に見せる。
新しい覚悟はして、憂鬱に浸るのもいいかもしれない。
ワーク王宮の椅子
悪夢をみました。出張報告に不備がありとがめられ、職場に居れない。
正論を述べたが、人間関係のなかで罪悪感を感じたのでしょう。あなた自身が揺れています。
丹田の中に自分のお城（王宮）の椅子があります。揺るがない丹田を作るワークをしましょう。
目を閉じて心地よい呼吸がみつかったら教えてください
今いくつで、何が見えますか？
１０才で、石のお城の内側を見ています。大様と女王の椅子が見えます。隣の部屋で一人で遊んでいます。とても幸せそうです。
今のあなたのお城の椅子に誰が座っていますか？
誰も座っていません。大様が出て行ってからそこは空白です。父が出て行って誰も座っていません。隣の部屋には、介護ベッドがあって昔女王だった母が休んでいます。
丹田の王様の椅子は一つです。いくつも椅子はありません。丹田を触ってみましょう。そこに王宮の王様の椅子があります。
その椅子に座ってみましょう。何を感じますか？
背中から父を感じます。父が座っていたんだ。父はもう天に帰ってしまって戻ってこないことを私は知っています。
お父さんに戻ってきて欲しいのですか？
父は私を天から見守ってくれているので、戻ってこなくていいです。
胸にやってきて私をみてくれています。左胸には母も居ますし大丈夫です。
王宮の椅子はあなたの椅子ですよ。内側にいろんなボタンがついていて、あるボタンを押すと
執務のための机がでます。あなたはサインをしたり命令をします。また違うボタンを押すと、後ろに
ベッドが出てきてゆっくり横になって休むことができます。
あなたの椅子に違う顔の人が座っていたらびっくりしますよ。お城の椅子で王様のように振るまい
仕事をしてください。完璧な貴方の椅子です。座ったことがなかったから座り慣れるだけでいいです。
完璧な王様なんですよ。
わかりました。椅子を感じ王様の仕事をしている。
王様のように振舞うのは、傍若無人になれというのではないですよ。それは外のイメージです。
丹田の椅子に座ったあなたが、すべてのあなたの内側の統制をしている内のイメージです。頭も胸も、手足もそうだし、ミクロの血球、細胞も王様が管理していますよ。
王宮にいくつも部屋があっていいけど、住んでいるのはあなたの王宮なので、一人なんです。家来も農民も他人がやってくるのは、外のイメージです。内のイメージを大切にします。
発達のおくれがある幼児の指導
赤ちゃんの、行動はやる気まんまんで、毎日が発見の連続なので、こどもは自己肯定感にあふれています。口からくる栄養の発見、ぬくもりの発見、見えることの発見、移動できる探索の発見、お尻の発見、立つことで足の発見です。
高校生になっても、そのように育つように、共感しほめて子育てする。子育ての基本が、発達の遅れの子に対する指導に当てはまります。
目が合わない、言葉が遅れている、丁寧な言葉がけ、こどもがかけて欲しい言葉をかけてあげてください。実際にやってみせて、親に影響を与えるようにします。発達障害があらかじめあるのではないと思います。もちろん全く言葉がでない、手足が動かない原因が脳にあることは別にしてです。喜びにあふれるように育てたらいいです。危ないこと、危険なことは、回避できるようにきちんと教えます。してよくないこともわかるように教えもます。
ミニカーの投げ捨て遊びをみたら、「中の人は、こうなるねんで」と体を愛護的に揺すって教えます。
スーパーで買って買って泣き叫んだら、「２つまでよ、ここでは食べないよ」と言って、商品を選ぶ練習をさせます。無視して先にいく行動療法が絶対にいいわけではありません。
親にも学習が必要です。養育的態度、抑圧的態度、無視的態度、批判的態度をサイコドラマで学びます。こども役、母親役、父親役となりそれぞれの態度を演じるのです。こども役になってこどもの気持ちを学ぶのです。
Body psycho症例１ 感動したこと テーマ「こどもの気持ちを理解する」
2才 低出生体重児 麻痺はないが、足底支持は苦手で前足に力をいれるので、バランスがとりにくい。うーうーと呻り声が多かったが、いろんな声の音を聞かせる、息を吐くことを教えることで、発声音の種類が増える。以前より目は会うことが増えてきた。立ち上がりや介助歩行に応じるようにもなってきた。
しかし今日は外出前から呻り、怒り機嫌が悪い。目も合いにくく、おもちゃを投げ捨てる。理由はわからないが、体調が悪いわけではなさそう。
「いややったね、来たくなかったね」と怒りに対し、わかったよと同調の声をかける。姿勢は好きにしてよいと寝転ぶのも自由にさせる。好きな風遊びであるうちわで扇ぎ、背中をなでてやる。特にやることもないので、母親と話をする。
そしたら１０分もしないで、笑顔になり私と目が合い、自分で手を使って遊びだす。私の言葉が、胸に響いたんだ、行動がこんなに変わるんだと私が驚く。いやな気持ちを理解してもらえたら、こどもは好きに遊びだすんです母親に平然と説明する。学んだことは、こどもは、言葉を胸で聞いているんだ、やはり脳だけではないんだ。外胚葉、中胚葉、内胚葉の三胚葉理論は存在するのだ。
2020年は、どのような年であったか
１コロナ問題
４月８日の非常事態宣言後、職場も６月まで封鎖される。職場の普段できない椅子や高圧洗浄機で掃除を行う。コロナ感染をどうやって予防するか、衛生についての実践しかない。
コロナ対策しながら、チャネリングの勉強が始まる。
２母親の介護問題
いくつかの施設見学と申し込みをする。
３自分の健康問題
猛暑の夏、マスクをしながら生活する。心臓に負担がかかり胸が苦しかった。
７月からの左足首の不調が長引くが、テーピングの種類を変えたりサポータでなんとか
乗り切っている。どうにもならなくなったら、手術をお願いすると腹をくくる。
１１月から毎朝、太陽礼拝のヨガ体操、グランディング、ストレッチを朝３０分行う。
４愛車
こどもに旧車をゆずり、乗りたかったスイフト車を購入する。左足を動かして進むマニュアルの楽しさに満足している。
筋筋膜経線と経絡 アナトミートレイン、調気鍼法より
筋筋膜経線と東洋医学の経絡は、元になるものが違うので比較することはできませんが、
２つのラインはとても、似通っています。興味深いので、のせます。
筋筋膜経線
浅後線
Superficial Back Line
足趾から膝窩、膝窩から眉までの２部
身体を完全な伸展状態に維持し、前方に屈曲することを防ぐ
筋は、収縮速度が遅く持続性の収縮
浅前線
Superficial Front Line
足趾から骨盤までの部、骨盤から頭蓋までの部
浅後線とのバランスをとる
重力線より前方にある恥骨、胸郭、顔面を引き上げるため、頭部から張力で支持
深前線
Deep Front Line
人体の筋筋膜線の中心軸をなす
足底深部からおこり、下腿骨の後面と膝の後ろを通り、大腿内側面に回って、股関節、骨盤、腰椎の前面に行く。さらに、胸部内臓の周囲や内部を通るいくつかの経路を上行して神経頭蓋と内臓頭蓋の下面に終わる
骨盤を介して股関節と深く関わり呼吸の動きと歩行リズムとを連動させる
内側アーチをひきあげる
下肢の格部分を安定させる
腰椎を前方から支える
胸郭を安定させて呼息と吸息を行わせる
頚部と頭部の両方のバランスを保つ
外側線
Lateral Line
身体の両側を走る。足の内側部と外側部の中点から起こる。足関節の外側を回って、下腿と大腿の外側部を上行する。体幹では編み籠状のパタンを示し、耳のレベルで頭蓋にいく。
姿勢では前後のバランスをとる。両側が動くと左右のバランスをとる作用をする。
体幹の側屈、股関節の外転、足の外反など身体の側屈を起こすことに関与
体幹の横振り運動と回旋運動を調節するブレーキの役割を果たす
らせん線
Spinal Line
人体をらせん状に取り巻く。一側の頭蓋から始まり、対側の肩、前に回って起止と同側の、ヒップ
膝、足底弓に行き、次いで背部を上行して頭蓋の筋膜に戻る。
人体を二重らせんで取り巻いて、平面で身体のバランスランを保つのに役立つ。
足底弓と骨盤角とを結び、歩行時の膝の軌道を決定する。
バランスが崩れると、体のねじり、回旋、側方移動を起こしたり打ち消したりする
運動機能は、人体にらせんと回旋を作り出しそれを伝達する
腕線
The Arm Lines
４本の筋筋膜経線が同定される。
①深部腕線
Deep Front Arm Line
②浅前腕線
Superficial Front Arm Line
③深部腕線
Deep Back Arm Line
④浅後腕線
Superficial Back Arm Line
機能線
The Functional Lines
体幹表面を通って、対側の骨盤と下肢へ行く腕線の延長である
他の線と違って、直立姿勢にはほとんど使用されず、運動競技などの活動時に働く。その際
一側の上肢・下肢が、対側の上肢・下肢によって安定化させられ、バランスを取りあるいは強化される。
身体部の表面にあって、日常生活で非常によく使われる筋からなるので、姿勢を維持する機会は最小限しかない。姿勢全体を歪めると前か後ろのどちらかを通って、一方の肩を対側のヒップに近づける
Back Functional Lines
Front Functional Lines
合計で１１本の筋筋膜経線があるとアナトミーとレインでトーマス･マイヤー氏が発表した。
経絡
常経は正経ともいわれ、経絡が体表を流注する外経と、体内に入って五臓六腑にめぐっている内径がある。外経には、それらの経絡に属している経穴が配当されている。
経絡には、陰経と陽経があり、陰経は下から上に、陽経は上から下に流注して手足の先に終始する
経絡の名称
経絡は陰陽や三陰三陽説によって分けられ、内径が五臓六腑に属しているところから臓腑の名前がつけられた。
手の太陰肺経、手の陽明大腸経、手の少陰心経、手の太陽小腸経、手の厥陰心包経、手の少陽三焦経
足の太陰脾経、足の陽明胃経、 足の少陰腎経、足の太陽膀胱経、足の厥陰肝経、 足の少陽胆経
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五行 |
陰経 |
陽経 |
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木経（肝木） |
肝経 |
胆経 |
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火経（心火） |
心経（君火） |
小腸経 |
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心包経（相火） |
三焦経 |
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土経（脾土） |
脾経 |
胃経 |
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金経（肺金） |
肺経 |
大腸経 |
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水系（腎水） |
腎経 |
膀胱経 |
奇経として８つの経絡がある
督脈 尾てい骨（会陰）から 鼻下まで（上歯ぎん）まで
背柱では椎骨棘突起の間にとる
任脈 尾てい骨（会陰）から 鼻下まで（上歯ぎん）まで
下丹田、中丹田、上丹田、胸正中を通る
衝脈
帶脈
陽きょう脈
陰きょう脈
陽維脈
陰維脈
